Bro Mau Memiliki Mata Yang Sehat Berikut Buah Tin Dan Manfaatnya

Buah tin yang mempunyai nama ilmiah Ficus carica dulu banyak tumbuh di Asia Barat dan saat ini sudah banyak dibudidayakan masyarakat Indonesia. Buah tin tertulis di Alquran dengan hadist tin adalah salah satu buah yang diturunkan dari surga. Buah tin mempunyai banyak kandungan vitamin, fitonutrien dan mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Vitamin yang terkandung di dalam buah tin di antaranya adalah vitamin K, vitamin A, vitamin E, vitamin C juga vitamin B kompleks. Juga kandungan mineralnya antara lain mangan, tembaga, zat besi kalium zinc, slenium, sodium, kalsium dan magnesium.

Buah tin juga mengandung fitonutrien yang ada dalam bentuk karotenoid yang menjadi senyawa antioksidan, betakaroten juga zeaxanthin dan lutein. buah tin juga buah yang rendah kalori juga tidak mempunyai lemak yang terkandung didalamnya.

Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan Tubuh

Buah tin yang mengandung berbagai macam nutrisi dan mineral juga fitonutrien dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Berikut manfaat buah tin yang baik untuk kesehatan tubuh.

1.Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A dan karetenoid yang ada pada buah tin dapat membantu memelihara kesehatan mata dan mampu mencegah degenerasi makula dan adalah penyakit dalam penurunan penglihatan sampai terjadi kebutaan. Dengan mengonsumsi buah tin maka akan dapat manfaat yang baik untuk kesehatan mata.

2. pengobatan radang tenggorokan dan amandel

Buah tin dapat diolah dijadikan jus mampu menenangkan tenggorokan dan menurunkan sakit yang ada pada tenggorokan tersebut. tidak haya itu saja yang dapat bermanfaat dari mengonsumsi buah tin, untuk masalah peradangan juga pembengkakan amandel dapat diatasi dengan buah tin.

3. Mengatasi masalah saluran pernapasan

Buah tin dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah pada saluran pernapasan seperti batuk, flu juga bronkitis. selain itu buah tin dapat melembabkan selaput lendir sehingga membantu mengeluarkan dahak yang mengganggu sistem pernapasan tersebut.

4. Mengatasi Insomnia

Kandungan asam amino yang berupa triptofan yang ada pada buah tin bisa membantu mengatasi masalah susah tidur dengan mengonsumsinya.

5 Manfaat Apel Malang Bagi Kesehatan Tubuh

Malang yang berada di derah Jawa Timur memiliki derah wisata yaitu kebun apel Malang, selain itu buah apel yang asli dari perkebunan yang ada di daerah Malang tersebut memiliki beberapa ragam yang baik bagi kesehatan tubuh.

Buah apel malang juga baik untuk dikonsumsi secara rutin agar kesehatan tubuh dapat dijaga dengan baik. Berikut ini manfaat buah apel malang yang baik untuk kesehtan tubuh:

1.Mencegah Alzheimer

Buah pel malang bermanfaat baik untuk mencegah terjadinya penyakit Alzheimer. Dengan mengonsumsi buah apel malang baik untuk memperlambat penuaan pada otak. Secara rutin konsumsi apel Malang dapat meningkatkan neorotransmitter acetycholine pada tubuh dapat menjadi lebih baik dan lebih meningkat dan dapat menjaga kesehatan otak menjadi lebih baik.

2. Membantu sistem pencernaan

Kandungan serat yang ada pada buah apel Malang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan juga menjaga kesehatanya. Kandungan serat yang ada pada buah apel Malang juga dapat membantu tumbuhnya bakteri baik yang ada di dalam usus. Bakteri yang ada di dalam usus tersebut dapat membantu menyerap semua nutrisi penting dan dapat menghancurkan lemak yang ada di dalam tubuh.

3. Menjaga kesehatan gigi

Apel Malang mengandung kalsium yang sangat tinggi dan dapat membantu menjaga kesehatan gigi menjadi lebih baik. Selain itu kandungan yang ada pada buah apel Malang juga dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan dapat membantu mencegah terjadinya pengeroposan yang terjadei pada tulang.

4. Mengatasi anemia

Buah apel Malang mengandung zat besi yang baik dalam membentuk sel darah merah juga dapat membantu mengatasi anemia. Apel Malang baik untuk dikonsumsi secara rutin agar dapat membantu menjaga sel darah merah agar tercukupi kebutuhan akan zat besi dan baik untuk mengatasi masalah anemia.

5. Menambah stamina

Kandungan nutrisi yang ada pada buah apel Malang dapat membantu menambah stamina yang ada di dalam tubuh. Apel Malang merupakan makanan yang baik untuk dikonsumsi untuk harian sehat agar dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan menjaga staminanya.

Breaking News : Gareth Bale Ungkap Tidak Berhasrat Bermain Sepak Bola Lagi di Real Madrid

Gareth Bale: Kenikmatan Bermain Sepak Bola Telah Hilang

Pemain bintang asal Wales yang bermain untuk Real Madrid saat ini mengalami masa yang suram di sepanjang karirnya. Gareth Bale kini di kabarkan akan segera mengakhiri karirnya di Real Madrid menyusul adanya kontroversi antara dirinya dengan pelatih Zinedine Zidane. Dirinya kini telah jarang mendapatkan kesempatan untuk bermain di lapangan namun hal tersebut telah di konfirmasi oleh Zinedine Zidane dengan alasan sikap yang buruk dari Gareth Bale.

Gareth Bale sejauh ini mempunyai karir yang cukup germilang dalam dunia sepakbola eropa. Beberapa gelar bergengsi pernah di raihnya saat bermain dengan Klub Real Madrid diantaranya 13 gelar termasuk didalamnya empat gelar Liga Champions dalam enam musim yang dijalaninya bersama dengan Real Madrid. Gareth Bale juga pernah membawa timnas Wales lolos ke babak semi final di EURO 2016.

Gareth Bale secara terang terangan menggungkapkan bahwa dunia sepakbola sekarang ini telah berubah dan kehilangan kenikmatannya. Demi karir banyak pemain yang telah kehilangan kenikmatan dan kesenangan dalam bermain sepakbola. Seperti yang dialami oleh dirinya maka Gareth Bale menceritakan bahwa permainan sepakbola seharusnya lebih menyenangkan seperti masa dimana mereka masih bermain dengan senang bersama dengan teman temannya saat masih kecil.

Sekumpulan jadwal latihan dan pertandingan yang padat membuat segala sesuatu termasuk makan siang di atur dan para pemain harus mengorbankan kesenangan mereka demi mencapai karir yang bagus di dunia sepakbola saat ini. Gareth Bale mengakui telah mengorbankan banyak hal untuk bisa menjadi pemain yang baik di Real Madrid namun karir yang telah di dapatkannya saat ini telah berada di ujung tanduk.

Juventus Ingin Culik Pemain Muda MU Ini

Pemain muda milik klub Manchester United yakni Tahith Chong dikabarkan semakin dekat untuk bergabung dengan Juventus. Hal itu kabarnya membuat petinggi MU merasa was-was karena saat ini kontrak pemain berusia 20 tahun itu akan berakhir pada Juni 2020 mendatang.

Sudah bukan rahasia lagi jika saat ini Manchester United tengah dalam proses pengembangan pemain muda diskuat mereka. Pemain seperti Marcus Rasfhord, Mc Tominay, Andreas Pereira dan juga Masson Grendwood merupakan para pemain akademi skuat Setan Merah.

Para pemain yang disebutkan tadi juga merupakan pemain muda yang sudah menembus skuat utama pelatih Ole Gunnar Solskjaer. Bahkan Marcus Rasfhord saat ini menjadi ujung tombak klub yang bermarkas di Old Trafford Stadium.

Namun sayang sisa dari para pemain muda yang berada di bangku cadangan. Manchester United justru sedang dalam situasi yang kurang menyenangkan. Beberapa pemain muda MU kabarnya sudah mendapatkan tawaran dari berbagai klub top eropa.

Tahith Chong merupakan pemain yang kabarnya mendapatkan kabar akan segera hengkang dari klub. Ia mendapatkan tawaran dari Juventus untuk bergabung pada akhir musim nanti. Tidak tanggung-tanggung Juve kabarnya akan memberikan gaji dua kali lipat yang akan sang pemain dapat jika memutuskan bergabung ketika dirinya berstatus gratis nantinya.

Saat ini Tahith Chong sedang dalam situasi yang kurang menyenangkan ia baru dipercaya tampil sebanyak 4 pertandingan dan dia lebih banyak duduk dibangku cadangan. Kesempatan itu dipantau oleh Juventus untuk mengajaknya bergabung dan memberikannya jaminan bermain dalam skuat utama bersama Cristiano Ronaldo dkk.