Arsip Tag: Manfaat

Bro Mau Memiliki Mata Yang Sehat Berikut Buah Tin Dan Manfaatnya

Ditulis pada oleh

Buah tin yang mempunyai nama ilmiah Ficus carica dulu banyak tumbuh di Asia Barat dan saat ini sudah banyak dibudidayakan masyarakat Indonesia. Buah tin tertulis di Alquran dengan hadist tin adalah salah satu buah yang diturunkan dari surga. Buah tin mempunyai banyak kandungan vitamin, fitonutrien dan mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Vitamin yang terkandung di dalam buah tin di antaranya adalah vitamin K, vitamin A, vitamin E, vitamin C juga vitamin B kompleks. Juga kandungan mineralnya antara lain mangan, tembaga, zat besi kalium zinc, slenium, sodium, kalsium dan magnesium.

Buah tin juga mengandung fitonutrien yang ada dalam bentuk karotenoid yang menjadi senyawa antioksidan, betakaroten juga zeaxanthin dan lutein. buah tin juga buah yang rendah kalori juga tidak mempunyai lemak yang terkandung didalamnya.

Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan Tubuh

Buah tin yang mengandung berbagai macam nutrisi dan mineral juga fitonutrien dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Berikut manfaat buah tin yang baik untuk kesehatan tubuh.

1.Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A dan karetenoid yang ada pada buah tin dapat membantu memelihara kesehatan mata dan mampu mencegah degenerasi makula dan adalah penyakit dalam penurunan penglihatan sampai terjadi kebutaan. Dengan mengonsumsi buah tin maka akan dapat manfaat yang baik untuk kesehatan mata.

2. pengobatan radang tenggorokan dan amandel

Buah tin dapat diolah dijadikan jus mampu menenangkan tenggorokan dan menurunkan sakit yang ada pada tenggorokan tersebut. tidak haya itu saja yang dapat bermanfaat dari mengonsumsi buah tin, untuk masalah peradangan juga pembengkakan amandel dapat diatasi dengan buah tin.

3. Mengatasi masalah saluran pernapasan

Buah tin dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah pada saluran pernapasan seperti batuk, flu juga bronkitis. selain itu buah tin dapat melembabkan selaput lendir sehingga membantu mengeluarkan dahak yang mengganggu sistem pernapasan tersebut.

4. Mengatasi Insomnia

Kandungan asam amino yang berupa triptofan yang ada pada buah tin bisa membantu mengatasi masalah susah tidur dengan mengonsumsinya.

5 Manfaat Apel Malang Bagi Kesehatan Tubuh

Ditulis pada oleh

Malang yang berada di derah Jawa Timur memiliki derah wisata yaitu kebun apel Malang, selain itu buah apel yang asli dari perkebunan yang ada di daerah Malang tersebut memiliki beberapa ragam yang baik bagi kesehatan tubuh.

Buah apel malang juga baik untuk dikonsumsi secara rutin agar kesehatan tubuh dapat dijaga dengan baik. Berikut ini manfaat buah apel malang yang baik untuk kesehtan tubuh:

1.Mencegah Alzheimer

Buah pel malang bermanfaat baik untuk mencegah terjadinya penyakit Alzheimer. Dengan mengonsumsi buah apel malang baik untuk memperlambat penuaan pada otak. Secara rutin konsumsi apel Malang dapat meningkatkan neorotransmitter acetycholine pada tubuh dapat menjadi lebih baik dan lebih meningkat dan dapat menjaga kesehatan otak menjadi lebih baik.

2. Membantu sistem pencernaan

Kandungan serat yang ada pada buah apel Malang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan juga menjaga kesehatanya. Kandungan serat yang ada pada buah apel Malang juga dapat membantu tumbuhnya bakteri baik yang ada di dalam usus. Bakteri yang ada di dalam usus tersebut dapat membantu menyerap semua nutrisi penting dan dapat menghancurkan lemak yang ada di dalam tubuh.

3. Menjaga kesehatan gigi

Apel Malang mengandung kalsium yang sangat tinggi dan dapat membantu menjaga kesehatan gigi menjadi lebih baik. Selain itu kandungan yang ada pada buah apel Malang juga dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan dapat membantu mencegah terjadinya pengeroposan yang terjadei pada tulang.

4. Mengatasi anemia

Buah apel Malang mengandung zat besi yang baik dalam membentuk sel darah merah juga dapat membantu mengatasi anemia. Apel Malang baik untuk dikonsumsi secara rutin agar dapat membantu menjaga sel darah merah agar tercukupi kebutuhan akan zat besi dan baik untuk mengatasi masalah anemia.

5. Menambah stamina

Kandungan nutrisi yang ada pada buah apel Malang dapat membantu menambah stamina yang ada di dalam tubuh. Apel Malang merupakan makanan yang baik untuk dikonsumsi untuk harian sehat agar dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan menjaga staminanya.