Buah naga merupakan salah satu jenis buah-buahan yang hampir dapat di jumpai di semua negara di dunia. Buah yang cukup unik ini mempunyai rasa yang sangat enak dan tidak jarang di sukai oleh banyak kalangan. Buah naga juga kerap sekali menjadi buah yang sering di hidangkan dalam restoran-restoran berkelas. Buah naga yang mempunyai julukan moonflower ternyata mempunyai banyak mamfaat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Tidak heran jika buah naga mempunyai nama dan julukan yang cukup unik jika di bandingkan dengan buah-buahan lainnya. Buah naga baik sekali jika diolah menjadi jus dan juga puding. Hal penting yang perlu di ketahui adalah buah naga ini aman untuk di konsumsi setiap hari. Berikut ini adalah beberapa mamfaat yang di terima oleh tubuh ketika mengkonsumsi buah naga secara rutin:

1. Mencegah Berbagai Macam Penyakit Kronis
Buah naga mengandung antioksidan yang sangat tinggi sehingga baik sekali untuk kesehatan tubuh kita. Seperti yang diketahui bahwa antioksidan mampu untuk melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh sehingga proses detoks di dalam tubuh dapat berjalan dengan baik. Kerusakan sel dan juga peradangan yang ada di dalam tubuh dapat di sembuhkan dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin. Beberapa penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung hingga diabetes dapat di cegah ketika kita mengkonsumsi buah naga secara teratur.

2. Menurunkan Berat Badan
Buah naga mempunyai kandungan protein yang sangat tinggi namun buah ini sangat rendah karbohidrat dan juga lemak sehingga sangat baik di konsumsi oleh seseorang yang sedang melakukan proses diet. Kandungan serat yang tinggi didalam buah naga juga mampu memberikan rasa kenyang yang cukup lama sehingga anda yang sedang melakukan diet akan terhindar dari rasa lapar.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mamfaat penting yang di rasakan oleh tubuh kita saat mengkonsumsi buah naga adalah mempunyai sistem kekebalan tubuh yang baik. Hal ini terjadi karena buah naga mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi dan juga karotenoid yang mampu untuk mencegah infeksi dalam tubuh. Kandungan tersebut juga mampu melindungi sel darah putih yang ada di dalam darah sehingga tidak mudah rusak. Sel darah putih yang kuat akan membantu tubuh dalam melawan berbagai penyakit dan juga virus.