Apakah Manfaat Wortel ?

Wortel merupakan tumbuhan yang silkus hidupnya 12-24 bulan saja dan di dalam wortel juga ada menyimpan karbohidrat yang dalam jumlah sangat besar dan tumbuhan itu bisa berbunga pada tahun ke 2 dan juga batangnya bisa tumbuh sampai dengab sekitar 1 m dan juga ada bunga yang berwarna putih bagian ayng dapat di makan yaitu bagisn akarnya atau umbi nya .

Nutrisi yang ada di dalam wortel adlah mengandung vitamin A yang sanagt baik bagi kesehatan pada mata dan jika kita mengonsumsi wortel baik juga bagi penglihatan untuk mata kita terutama meningkatkan terhadap orang yang mata pandang jarak jauh dari selain mengandung Vitamin A wrotel juga memiliki vitamin kalsium , zat besi , dan sodium .

Pengunaan wortel
Wortel bisa dimakan dengan berbagai cara saja dan wortel yang mentah juga bisa untuk melancarkan proses pencernaan kita dan wortel juga bisa dijus karena memiliki kandungan vitamin yang hampir sama dengan wortel yang di makan mentah .

Manfaat wortel
1. baik untuk menjaga kesehatan mata kita
2. bisa menurunkan kolestrol dengan baik
3. bisa menceggah kanker
4. mampu menyembuhkan sembelit

Dalam menyimpan wortel yang dari udara dan sinar matahari maka harus menyimpan di dalam wadah yang tertutup sangat rapat dan jauhan dari sinar matahari , jika kita mengonsumsi wortel yang terlalu berlebihan maka akan membuat kulit kita berubah menjadi kuning atau orange .
sayuran ini juga bisa di konsumsi oleh orang dewasa dan juga bayi dan bisa di makan secara langsung dan juga bisa di kombinasikan dengan makanan yang lainnya tanaman ini juga mengandung banyak vitamin , biasanya sayuran ini bisa di campur dengan makanan contohnya sayur bening dan cap cay umbi yang di miliki wortel ini juga mempunyai rasa yang sanagt gurih dan juga sedikit renyah , wortel mengandung vitamin A yang sangat tinggi sekali dan dapat menjaga kesehatan terhadap mata kita .

demikianlah penegrtian wortel semoga bermanfaat

Kiriman serupa