Buah semangka merupaka buah yang sangat segar sehingga ampuh menurunkan berat badan yang secara alami di dalam terdapat kandungan untuk mendetoksifikasi tubuh dan sehingga tidak akan terasa lapar sedikitpun .
semangka juga buah memiiki kandungan nutrisi yang sanagt banyak dan rendah kalori dalam mengonsumsi buah semangka setiap hari maka akan mengurangi berat badan dan juga jantung .

Manfaat buah semangka bagi tubuh kita :
1. bisa mencukupi kebutuhan gizi kita pada hariannya dan selain itu buah semangka juga memiliki antioksida yang tinggi serta memiliki asama amino .

2. Menjaga kesehatan jantung , buah semangka ini mengandung lycopene yang sangat tinggi dan efektis dalam melindungi jantung kita .

3. Menajag kesehatan kulit dan rambut , semangka ini sanagt baik bagi rambut dan kulit manusia dan memiliki vit A agar tetap menjaga keshatan rambut dan kulit kita dan juga bisa dorong pertumbuhan elastin yang sehat .

Apakah biji semangka bisa di makan ?
Tentu saja bisa buakn cuman dagingnya saja yang bisa di makan tetapi biji dan kulit ya juga bisa , biji buah semangka ini mempunyai kalori yang sangat sedikit dan tidak cuman protein dan vitamin juga yang ada di dalam kandungan biji semangka , biji semangka juga ada kandungan mineral magnesium yang berlimpah .

Resiko jika makan semangka terlalu berlebihan makanlah yang sewajarnya dan semangka ini tidak akan menghasilkan efek samping yang terlalu serius , selain itu juga mengandung 95% air dan pada setiap gigitan buah semangka yang memiliki kandungan vit A , antioksida , vit C dana ada juga asam amino di dalam tersebut dan dalam jumlah yang sangat banyak
dan semakin semangka matang maka akan banyak serat asam amino bisa meningkltakan sirkulasi darah samapi kejantung dan menjaga kesehatan jantung .

Semangka ini juga banyak di gemari oleh anak anak dan juga bisa di jadikan pencuci mulut dan selain itu harganya juga murah .

terimakasih ini penjelsan dari buah semangka semoga bermanfaat dan berguna bagi untuk masarakat kita .

Kiriman serupa