Siapa sih yang tidak mengenal buah apel , buah apel sangat sering sekali kita temui di berbagai pasar ataupun di pinggiran jalan yang menjual buah pasti saja ada buah apel. Dikarena kan apel adalah buah yang sangat populer sekali dan juga sangat mudah untuk di jumpai.

Apel memiliki warna yang cerah , bentuknya yg bulat dan juga rasanya yang manis dan segar jika kita nikmati. Akan tetapi di balik warna apel yang cerah dan juga rasanya yang segar ternyata apel memiliki segudang macam manfaat – manfaat  yang baik  dan bagus sekali untuk kesehatan tubuh kita.simak di bawah ini , akan kami beritahu beberapa manfaat – manfaat yang dapat kalian peroleh dari mengkonsumsi buah apel.

1 ) Menjaga dan juga meningkatkan kesehatan kulit anda

Ini  cocok  banget buat kalian para wanita atau pria yang mempunya masalah pada kulit kalian seperti kulit kusam , kulit kering dan sebagainya. Dikarena kan buah apel mengandung banyak sekali nutrisi yang dapat membantu kita untuk menjaga , meningkatkan dan juga memelihara kulit kita agar terlihat lebih sehat dan bernutrisi. Bukan hanya menjaga dan memelihara kulit kita ternyata khasiat lainnya juga bisa membantu kita untuk menghilangkan bekas atau noda jerawat pada wajah kita  dan juga memabntu wajah kita agar tampak lebih cerah.

2 ) membantu kita melancarkan pencernaan

Apel dapat membantu kita untuk melancarkan pencernaan kita juga loh teman – teman , karena apel memngandung beberapa nutrisi yang dapat membantu kita melancarkan buang ai besar ( BAB ).

3 ) Mengobati penyakit asma

Nah buat teman – teman sekalian yang mengidap penyakit asma ataupun sesak nafas kalian sangat wajib sekali mengkonsumsi buah apel ini dengan rutin agar bisa membantu kalian meredahkan penyakit asma atau sesak nafas yang kalian  alami saat ini.

4 ) Membantu menurunkan berat badan

Wah bagus banget nih buat kalian yang sedang mengikuti program diet , kalian juga di wajibkan mengkonsumsi buah apel dengan rutin ya teman – teman , karena buah apel dapat membantu kalian menurun kan berat badan juga loh guys.