Buah durian yang di kenal dengan buah yang bertekstur besar dan berduri ini yang memiliki cita rasa yang enak serta bau yang khas. dimana sebagian dari kita banyak yang tidak menyukai buah tersebut di karenakan efek bau yang muncul pada buah tersebut. Buah yang satu ini banyak di buru penikmatnya pada saat musim panen telah tiba,

Buah durian juga mempunyai efek samping yang tidak bisa di sepelehkan, contohnya dilarang dikonsumsi oleh orang yang sedang hamil dikarenakan akan berdampak pada kondisi kandungannya ( bisa terjadi keguguran ). selain itu buah durian juga memiliki nutrisi yang kaya akan manfaat terhadap kesehatan tubuh, seperti: vitamin C, vitamin B, karbohidrat, lemak tak jenuh, omega 3&6, protein dan antioksidan yang berperan penting terhadap kesehatan pada tubuh.

Adapun beberapa manfaat Buah Durian untuk Kesehatan antara lain,
1. Vitamin B9 dan Asam Folat yang terkandung pada buah durian sangat bagus dalam memproduksi sel darah merah.
2. Penelitian Menurut The New England Journal Of Medicine, konsumsi buah durian dalam jumlah yang sangat cukup dapat mengurangi terjadinya resiko sampai 40% pada penyakit stroke.
3. Kandungan vitamin C cukup tinggi pada buah durian, dimana memiliki faktor yang penting dalam membuat kolagen selain itu vitamin C juga mempunyai peran dalam menjaga kesehatan pada kulit.
4.Dapat memperkuat nafsu makan di karenakan banyak memiliki kandungan B1 pada buah durian.