Setiap tanggal 31 Mei merupakan hari dimana memperingati World No Tobacco Day (WNTD) atau Hari Tanpa Tembakau Sedunia. dimana aksi ini pertama sekali dilakukan pada tahun 1987 yang didorong oleh WHO ( World Health Organisation ).

Dikutip dari laman WHO, WNTD pada tahun ini lebih memfokuskan kepada dampak tembakau terhadap kesehatan jantung penduduk didunia. berhubung tembakau merupakan faktor resiko paling penting terhadap pengembangan penyakit koroner, jantung, stroke serta penyakit vaskular perifer.

Untuk dapat mengurangi keinginan merokok, ada cara yang sangat sederhana untuk mengalihkannya yaitu mengkonsumsi makanan jenis tertentu yang bisa mengurangi keinginan untuk merokok, seperti

1. Teh hijau atau teh hitam

Dimana diyakini dengan mengonsumsi Teh hijau atau teh hitam kecil kemungkinan bisa berkembangnya kanker paru jika dibandingkan dengan seorang perokok yang sama sekali tidak mengonsumsi teh tersebut.

2. Susu

menurut sebuah studi dari Duke University, dipercaya bahwa jika seorang perokok mengonsumsi susu sebelum merokok maka akan merasa rokok yang mereka hisap tidak lagi senikmat seperti sebelumnya.

3. Sayuran cruciferous

Menurut sebuah penelitan, mengkonsumsi banyak sayuran cruciferous, seperti kol, kale, brokoli, kembang kol, serta bok choy, kecil kemungkinan bisa terkena resiko kanker paru, Sayuran tersebut merupakan sumber alami isothiocyanat, dimana senyawa ini berfungsi untuk mencegah berkembangnya sel kanker.