Mungkin ada seorang yang mengalami masalah mental dan juga bukan salah satu aib yang harus di sembunyikan ketika anda atau jika ada orang lain yang anda kenal memiliki problem yang seperti ini maka sebaiknya adalah segera periksa ke dokter ke ahli kejiwaan untuk menjalankan terapi psikologi atau juga bisa di sebut dengan psikoterapi .

Terapi psikologi ini merupakan salah satu cara dalam membantu orang yang memilki masalah terhadap fisik atau juga mental dan juga emosional maka psikoterapi ini bisa membantu dalam mengontrol dan bahkan juga bisa mengeliminasi gejala penyakit mental itu tersebut dan sampai orang itu bisa menjalankan aktivitas mereka dalam sehari – hari nya .

Pada saat kondisi seperti ini apa yang membutuhkan terapi psikologi

• tidak boleh terjadi kecemasan dalam berlebihan contohnya panik yang sangat terlalu berlebihan
• adanya kelainan dalam suasana hati contohnya terjadi depresi
• adanya kelainan terhadap pola makan
• adanya kelainan psikosis seperti membuat sesorang yang sama sekali tidak bisa bedakan mana fisik dan juga yang mana realita
• terjadi kecanduan contohnya suka melakukan mabuk – mabukan dan sampai menjadi suka berjudi .

Berikut ini ada beberapa tanda pada saat seseorang harus dirujuk ke dokter

• seseorang terlihat sangat sedih dan juga memilki keputusan yang berkepanjangan
• terjadi seperti kecemasan dan juga terlalu berlebihan
• ada seseorang memiliki masalah yang tak kunjung selesai walupun di sudah berusaha dengan sekeras mungkin
• dan juga ada seseorang yang di lihat sangat sulit sekali dalam berkonsentrasi dan hal itu terjadi karena adanya dampak buruk bagi kehidupan sosialnya
• orang yang suka dengan minuman beralkohol dan juga terlalu berlebihan dan menyalahgunakan obat – obat yang sangat terlarang sampai bisa melukai orang – orang yang ada di sekitar nya .

Jenis – jenis dalam terapi psikologi sebagai berikut :

1. Terapi psikodinamika
2. Adanya terapi interpersonal
3. Terapi perilaku yang kognitif
4. Dan juga ada terapi dialektis

Mulailah sejak dini anda gejala di rawat dan maka akan semakin besar peluang anda untuk pulih dan juga bisa beraktivitas yang seperti biasanya , semoga bermanfaat.