Beberapa Mamfaat Mengkonsumsi Kepiting

Di Indonesian, kepiting merupakan salah satu makanan yang tergolong mahal, selain harganya mahal rasanya juga sudah tidak bisa dibilang lagi dengan kata-kata sungguh lezattt, kepiting memiliki kandungan gizi yang banyak dan bermaafaat bagi kesehatan tubuh.

Setelah diteliti oleh pakar, ternyata dibagian tubuh yang dapat kita konsumsi hanya 45%, Meski pun sedikit yang bisa dikonsumsi tapi kandungan gizi kepiting ini sangatlah banyak, Kandugan gizi yang terdapat pada satu ekor kepiting diantara nya adalah :

– 150kal Energi
– 13,6gr Protein
– 0,2gr Lemak/100gram
– 14,2gr Karbohidrat
– 1mg Zat besi
– 185IU Vit A
– 0,08mg Vit B1
– 0,1mg Vit C

Bukan ini saja kandungan gizi yang ada pada kepiting, Tapi kandungan zat-zat yang bagus buat kesehatan tubuh seperti lemak jenuh, asam lemak omega3, vitamin, mineral Zinc, mineral Copper serta mineral selenium.
Dengan adanya berbagai gizi yang ada pada kepiting inilah mamfaat kandungan gizi pada kepiting :

1. Meningkatkan Stamina
2. Menambah Energi
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
4. Mencegah terjadinya penyakit jantung
5. Mencegah terjadinya pengeroposan tulang (Osteoporosis)
6. Menigkatkan kecerdasan otak
7. Membantu perkembangan janin dan bayi
8. Mencegah terjadinya kanker
9. Mencegah dan mengobati anemia
10.Mencegah penyakit prostat karena memiliki kandungan mineral Zinc

Mengenal Dunia FITNES dan Fungsi EQUIPMENT NYA

Mengenal EQUIPMENT Dan Fungsi Alatnya

Fitnes merupakan salah satu olahraga yang membentuk atau memperbesar bagian tubuh kita yang dulu nya kurus menjadi ideal, Sebelum kita memulai GYM kita harus mengetahui apa saja EQUIPMENT dan fungsi alat yang ada didalam ruangan fitnes, kali ini akan kami bantu mengulas beberapa alat yang ada didalam ruangan fitnes, Cekidot :

1. Dumbbell

Alat Fitnes Dasar yang ada didalam ruangan yaitu Dumbbell, Dumbbell ini memiliki dua beban yang berbeda beda variasi beban nya dari yang 5kg,7.5kg,10kg,12,5kg dan seterusnya, Fungsi Dumbbell ini untuk memperbesar otot lengan kita seperti biceps dan triceps.

2. Shoulder Press Machine

Terkadang  disaat kita berpakaian terlihat sangatlah kurang pas karena bahu yang kita miliki terlihat kecil maka salah satu alat yang akan membantu kami untuk memperbesar otot bahu kamu yaitu :
Shoulder Press Machine ini akan membantu untuk melatih otot bahu yang kecil menjadi besar, Jika mengunakan EQUIPMENT ini akan membentuk dan memperbesar bahu kita secara ideal.

3. Bicep curl machine


EQUIPMENT Bicep Curl Machine ini berfungsi untuk melatih dan memperbesar otot lengan/biceps, Jika kita merasa bosen mengunakan Dumbbell maka alat ini juga bisa menaikan otot lengan/biceps, Tapi kebanyakan orang mengunakan Dumbbell karena lebih safety/aman.

4. Tricep Machine

Fungsi salah satu alat ini merupakan alat untuk melatih dan memperbesar otot lengan belakang/triceps, Jika ingin memiliki bentuk yang indah alat ini sangat merekomendasikan untuk yang ingin membentuk otot lengan belakang secara bagus dan besar.

5. FLY/REAR DELT

Kegunaan atau fungsi ini untuk membantu dan melatih otot dada tengah, Jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal ini diwajibkan digunakan setiap kali kamu melakukan aktivitas gym.

TEMPAT WISATA KOTA MALANG

TEMPAT WISATA KOTA MALANG

Kota malang merupakan salah satu objek wisata yang paling tepat untuk kumpul bareng bersama keluarga atau pacar, karena di kota ini memiliki banyak sekali tempat wisata yang dapat kita kunjugi dan kita rasakn sejuk indah nya kota malang.

Disini kita akan membahas tempat wisata apa saja yang dapat kita kunjungi jika kita sudah berada dikota ini. Tempat wisata ini juga menyediakan wisata alam, tempat kuliner yang enak, dan tempat permainan anak-anak.

Jika ada teman travelr yang berencana untuk menikmati kota ini, maka saya akan bantu memberikan sedkit informasi yang dimana tempat yang harus anda kunjungi

Berikut ini daftar wisata dikota malang yang ter-Greget, ter-asik dan ter-indah dikota ini :

1. Museum Angkut

Tempat museum ini merupakan salah satu kunjungan tempat wisata yang sangat cocok untuk berfoto bareng keluarga, terkadang kita sangat bosen jika berada disebuah museum tapi museum ini dapat mengajarkankan anak kita tentang sejarah museum angkut ini yang berada di tempat wisata ini. Untuk harga tiket masuk ini dibrondol seharga 50.000 dan untuk harga weekdays nya mencapai harga 75.000.

2. Pemandian Kalirejo


Untuk sahabat atau teman travelr yang ingin merasakan kesejukan pemandian ini boleh dicoba, karena pemandian ini salah satu rekomendasi tempat wisata yang indah dan sejuk membuat suasana hati kita menjadi tenang, adem dan damai. Sangat banyak travelr muda yang mulai mengunjungi tempat ini dan bisa menjadi daftar wisata dikota malang,- Untuk tiket masuk saat ini seperti nya masih free, jadi silakan dicoba ya sahabat travelr.

3. Pantai Batu Bengkung


Siapa yang tidak kenal dengan tempat wisata satu ini bagi sahabat travelr, iya benar ini adalah pantai bengkung yang ada di malang. Pantai ini juga memilikitebing-tbing karang yang indah serta ombak yang besar.Untuk harga tiket masuk tergolong murah sekitar Rp.5.000/orang. dan untuk tarif parkir sepeda motor 5000/motor,dan dikenakan biaya 10.000 jika menginap di pantai.

4. Jatim Park I Malang


Salah satu tempat wisata yang terkenal dikota malang, yang dikenal dengan nama Jatim Park atau Jawa timur Park. Disalah satu tempat ini menyediakan berbagai tempat bermain seperti jet coster, kolom renang raksasa, bioskop 3D, dan banyak lagi hiiburan yang ada ditempat ini. harga tiket masuk tergolong standart buat dompet siayah yah sekitar 60.000 untuk hari senin sampai kamis, dan untuk hari jumat sampai ke minggu sekitar 80.000,-

Material Logam Terkuat Dari Film Marvel

Material Logam Terkuat Dari Film Marvel

Dalam dunia nyata, mungkin banyak perdebatan mengenai logam terkuat yang ada di bumi. Hingga saat ini para ilmuwan masih meneliti logam mana yang paling kuat. Nah dalam dunia Marvel dan DC, ada beberapa logam fiktif yang memiliki kekuatan paling kuat dan hampir tidak bisa dihancurkan. Apa saja logan tersebut, langsung kita lihat saja ya dibawah ini.

1. Adamantium

Mendengar nama adamantium tentu yang pertama kali terlintas ada Wolverine, ya ini adalah logam yang ada dalam tubuh salah satu karakter X-men. Logam fiktif ini pertama kali dibuat oleh Roy Thomas, Barry Windsor-Smith dan Syd Shores pada tahun 1969 silam dimana sekuel yang dibuat adalah sekuel ke 66 dari Marvel Comic Avenger. Adamantium sendiri bukanlah logam alami melainkan logam buatan dengan mencampurkan berbagai jenis logam rahasia dan dipanaskan dalam suhu yang sangat tinggi 1500 derajat Farenheit. Karena biaya yang dikeluarkan sangat besar dalam pembuatan adamantium, maka pembuatan adamantium hanya sedikit dan bernilai sangat tinggi.

2. Vibranium

Logam yang satu ini tentu tidak asing lagi. Captain America merupakan salah satu superhero yang menggunakan bahan ini sebagai senjatanya, eh maksud kami tamengnya. Tameng Captain America murni terbuat dari Vibranium. Vibranium sendiri merupakan logam langka yang tercipta dari hempasan meteor luar angkasa yang jatuh ke bumi. Wakanda merupakan negeri yang memiliki kekayaan Vibranium dimana pemimpin dari negeri Wakanda adalah Black Phanter. Dengan kecanggihan Wakanda, mereka mampu menciptakan baju jirah Black Phanter dan juga tameng baru Captain America.

3. Uru

Mungkin belum banyak yang mengetahui nama logam yang satu ini, padahal logam ini merupakan bahan dasar dalam pembuatan palu Mjolnir milik dewa petir Thor loh. Logam ini juga hanya bisa didapatkan di kampung halaman Thor, jadi di bumi tidak ada material logam ini. Tonny Stark juga pernah menggunakan material ini untuk membuat baju Iron Man karena kekuatan logam ini yang sangat kuat dan hampir tidak bisa dihancurkan.

itu dia 3 logam terkuat yang ada di film Marvel, menurut kalian ada tidak logam yang lebih kuat dari ketiga logam tadi ? Kalau ada, kira-kira apa ya material terkuat yang jauh lebih kokoh dari ketiga logam diatas?

Rambut Uban Dapat Diatasi Dengan Telur Putih

รูปภาพที่เกี่ยวข้อง

Rambut beruban merupakan fase dimana seseorang sudah memasukin usia lanjut, akan tetapi rambut uban yang tumbuh tidak hanya pada seseorang yang sudah memasuki usia lanjut,melainkan banyak diluar sana kita lihat dimana umur yang masih muda juga sudah memiliki uban.

Saat ini kebanyakan dari kita yang berusaha menutupi rambut putih dengan cara mengecat rambu / menyemir rambutnya, dimana hal yang di lakukan tersebut akan berdampak pada kesehatan kulit serta rambutnya.

Adapun salah satu faktor uban yang tumbuh seperti,
1. Faktor kesehatan yang kurang baik
2. Kurangnya asupan zat besi serta protein
3. Kurang minumnya air putih
4. sering berganti Shampoo & Minyak rambut
5. Faktor GEN

Secara umum untuk mengatasi rambut beruban bisa menggunakan 2 jenis telur putih yaitu telur petelur dan ayam kampung, akan tetapi jika ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal serta cepat bisa di gunakan jenis telur ayam kampung berhubung zat yang terkandung didalamnya sangat berlimpah jika di bandingkan jenis telur petelur,namun secara keseluruhan kedua jenis telur tersebut bisa di gunakan.

Telur putih ayam kampung merupakan ramuan tradisional yang sudah terbukti sangat ampuh untuk mencegah bertumbuhnya urban serta membantu mengobati masalah yang terjadi pada kesehatan rambut yang kurang sehat, adapun bahan, cara meracik serta cara penggunaanya antar lain sebagai berikut:

* Bahan yang dapat digunakan:
1. Telur putih ayam kampung sebanyak 3 butir
2. Air putih 1/2 gelas
3. Garam halus sebayak 1/2 sedok teh

* Cara Meracik Ramuan:
1. Ambil putih telur ayam kampung yang sudah di pecahkan
2. Campurkan putih telur ayam kampung yang sudah dipidahkan
sebelumnya ke dalam air bersih serta di aduk secara rata
3. setelah itu masukan garam halusnya dan diaduk secara
merata

* Cara Penggunaan Ramuan:
Aplikasikan ramuan yang sudah ada pada rambut, setelah itu
pijat dengan lembut serta perlahan agar kandungan tersebut menyerap pada rambut secara merata, tunggu kurang lebih 2 – 3 jam, kemudian bilas rambut sampai bersih.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, bisa di lakukan perawatan
tersebut dalam waktu tiga kali sekali dalam seminggu secara rutin.

Demikian cara diatas yang dapat dilakukan dalam mengatasi rambut beruban dengan bahan dasar putih telur yang sangat mudah serta alami.