Air lemon mempunyai sejumlah manfaat bagi kesehatan, namun harus diminum dengan cara yang benar. terlebih saat diminum setelah bagun tidur karena bisa membantu dalam mengatasi dehidrasi.
Mungkin ada sebagian orang yang takut minum air lemon pada pagi hari karena bisa memicu timbulnya sakit perut. Namun ternyata, ketika diminum secara tepat maka dapat menghasilkan sejumlah manfaat untuk kesehatan, seperti
╜ Membantu Mengurangi Bau Mulut
Seperti yang diketahui bahwa saat bagun tidur mulut pastinya akan mengeluarkan bau yang tidak sedap. Hal tersebut dapat diatasi dengan cara meminum air perasan lemon karena salah satu manfaat air lemon yaitu membantu dalam merangsang air liur sehingga bau mulut tersebut dapat diatasi dengan air lemon.
Tidak hanya itu, bau tidak sedap pada mulut di pagi hari juga bisa disebabkan oleh mulut kering.Ketika mulut kering, sejumlah bakteri dapat muncul sehingga dapat menyebabkan bau mulut. Untuk itu, dengan hanya membasahi mulut dengan air lemon maka bau mulut pun akan hilang.
╜ Melancarkan Pencernaan Dalam Tubuh
Air perasan lemon diyakini dapat dijadikan sebagai minuman pencahar alami sehingga mencegah sembelit. Hal ini karena asam yang ada pada buah lemon bisa membantu dalam menguraikan sejumlah makanan didalam perut. Dengan begitu, maka sejumlah kotoran yang tidak dibutuhkan oleh tubuh bisa keluar dengan cepat ketika meminum perasan air lemon.
Saat kita ingin memulai hari dengan sejumlah hal yang berbeda, maka kita bisa menambahkan perasan air lemon sebagai teman sarapan. Namun perlu berhati – hati bagi seseorang yang memiliki riwayat gangguan pencernaan lain atau maag saat meminum perasan air lemon di pagi hari.
╜ Membantu Mengatasi Dehidrasi
Ketika bangun tidur pada pagi hari, kita mungkin akan merasakan haus dan juga butuh minum. Namun kebanyakan dari orang tidak suka minum air mineral yang tidak mempunyai rasa sehingga mereka memilih untuk meminum minuman manis pada pagi hari sebagai pengganti air putih.
Untuk solusi dari masalah tersebut, kita dapat menambah sedikit ataupun potongan air lemon kedalam air putih. Hal ini dapat membuat air putih tersebut menjadi memiliki rasa. Selain itu, air perasan lemon juga dapat membantu kita untuk meminum lebih banyak air lagi.
