Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan Tubuh

Image result for kurma

Kandungan gula pada buah kurma cukuplah tinggi, dimana jika dikonsumsi dengan batasan yang cukup, maka buah tersebut memiliki akan banyak manfaat bagi kesehatan pada tubuh. dengan kandungan seperti magnesium, vitamin B6, serat, serta potasium, yang juga mempunyai beberapa efek bagi kesehatan tubuh.

Adapun beberapa manfaat buah kurma terhadap kesehatan pada tubuh, seperti yang dikutip dari Natural Society,

1. Mengurangi risiko stroke

Risiko terkena stroke bisa bekurang sebanyak 9 persen dari setiap 100 miligram magnesium yang dikonsumsi setiap harinya, dimana sesuai dengan penelitian yang telah dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition.

2. Kesehatan otak

Menurut sebuah penelitian dari JAMA Internal Medicine, mengungkapkan bahwa kadar vitamin B6 pada kurma dapat meningkatkan kinerja pada otak agar lebih baik lagi.

3. Kesehatan pencernaan & menghilangkan sembelit

Serat yang terkandung sangatlah penting dimana dapat meningkatkan kesehatan usus serta membuat proses buang air besar agar lebih lancar.

4. Mencegah Kanker Lambung

Mengonsumsi kurma bisa menjadi salah satu makanan yang dapat mengurangi resiko serta dampak terhadap kanker lambung.

5. Mencegah penggumpalan darah

Buah kurma yang kaya akan asam salsilatnya dimana bisa mencegah penggumpalan darah didalam tubuh.

6. Mencegah munculnya insomnia

kandungan gizi vitamin B2 yang terdapat didalam buah kurma dinyakini bisa membantu seseorang mengalami gangguan susah tidur ( insomnia ).

7. Mengurangi tekanan darah

Kandungan Magnesium pada kurma yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, serta kalium yang juga terkandung di dalamnya dinyakini bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Bukti Manfaat ini Yang Membuat Teh Biru Tidak Kalah Dari Teh Hijau

Image result for perbedaan teh hijau dan biru

Untuk teh biru sendiri memang belum begitu populer di negara indonesia, dengan aroma bunga yang dihasilkan sangat khas serta memberikan sebuah sensasi yang tidak kalah dengan teh hijau.

Dimana teh biru ini terbuat dari kembang telang ( clitoria ternatea ) yang berasal salah satu kawasan di indonesia, yaitu kawasan asia tenggara.

Beberapa manfaat kesehatan yang di peroleh dari teh biru ini, menurut Kausshal Dugarr ( Pendiri serta CEO Teabox.com ), seperti:

1. Menurunkan risiko kanker

Antioksidan yang terdapat di kembang talang ini, dimana mampu untuk meminimalkan kerusakan didalam sel tubuh ( Makin rendahnya kerusakan pada sel, maka juga akan beresiko terhadap turunnya semua jenis kanker )

2. Antioksidan

Senyawa antioksidan ini berguna untuk membantu melawan radikal bebas yang beracun didalam tubuh.

3. Memberikan energi dan tingkatkan aktivitas otak

Kembang telang merupakan bunga dengan sifat nootropok dimana mampu meningkatkan kognitif pada manusia.

4. Anti-diabetes

Konsumsi teh biru pada saat makan, dinyakini dapat menghambat glukosa dari makanan yang dikonsumsi serta dapat menurukan gula darah dalam tubuh. Antioksida didalam teh ini juga mampu turunkan resiko infeksi yang bisa menyebabkan diabetes, dimana juga sangat bagus bagi kesehatan jantung.

5. Kecantikan

Sifat anti-glikasi yang terdapat didalam teh, dimana dapat mencegah penuaan dini. Selain itu teh biru ini,juga memiliki flavonoid yang berguna untuk meningkatkan pertumbuhan pada kologen serta mempercepat elastisitas pada kulit.

Prediksi Togel SGP Tgl 07-06-2018

Angka Jitu: 4254

Colok Bebas: 17

Kepala: 29

Ekor: 62

Top 2D: 03*98*34*32*53*38*79

Top 3D: 921*587*335*393

Top 4D: 2849*3648*1123

Shio: Harimau