Konsumsi Buah-Buahan Ini Pada Saat Maag Anda Kambuh!

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ buah buahan

Penyakit maag bisa di sebabkan oleh beberapa hal yang berbeda dimana yang paling utama adalah pola hidup serta makanan yang di konsumsi kurang sehat. Adapun beberapa macam buah yang dapat dikonsumsi pada saat maag anda kambuh. seperti:
1. Buah Pisang

Pisang merupakan salah satu buah dimana tingkat serat yang cukup tinggi, dengan kandungan lemak serta protein yang rendah.

2. Kelapa

Air yang terkandung pada kelapa memiliki cukup banyak mineral serta senyawa yang bersifat menenagkan sistem pencernaan pada tubuh. dimana hal tersebut sangat bagus dan bermanfaat dalam menghilangkan radikal racun yang ada dalam tubuh. selain itu, juga dapat membantu mempertahankan suhu dalam tubuh agar tetap normal serta dapat menghambat peradangan pada lambung.

3. Buah Apel

Buah Apel memiliki banyak nutrisi, dengan adanya kandungan pektin serta kombinasi glisinya, dimana kedua kombinasi tersebut mengandung antasi serta dapat menjadikan buah apel sebagai salah satu buah yang dapat mengobati penyakit maag. Selain itu buah apel juga mampu mengurangsi rasa mulas serta dapat mengurangi kandungan asam pada lambung yang berlebihan.

4. Buah Pepaya

Buah Pepaya memiliki kandungan yang sangat baik untuk pencernaan,dimana kandungan tersebut mencakup Vitamin C, Vitamin B, Vitamin B1 serta B2, selain itu buah pepaya juga mengandung mineral, seperti sulfur, besi, magnesium serta kalium, dimana kandungan mineral tersebut akan membantu melancarkan pencernaan serta meredakan maag.

Makanan Yang Perlu Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ asam lambung

Asam Lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), merupakan kondisi dimana ditandai dengan nyeri pada bagian ulu hati. Dimana ada berbagai macam permasalahan pada lambung, seperti muntah, mual serta perut kembung. Akan tetapi jika anda pernah mengalami kondisi dimana merasa panas pada bagian perut serta mulas ataupun mual, bisa jadi anda mengalami sebuah masalah pada refluks asam lambung, yaitu asam lambung yang naik secara berlebih dari lambung ke bagian tenggorokan, dimana salah satu penyebab timbulnya penyakit tersebut adalah dari makanan ataupun minuman yang anda konsumsi.

Beberapa makanan yang bisa menyebabkan refluks asam lambung,
seperti:

1. Buah Tomat

Buah tomat mengandung sitrat serta asam malat yang mempermudah naiknya asam lambung, dimana ketika mengkonsumsi tomat terlalu banyak maka akan mengakibatkan asam tersebut akan mengalir ke dalam kerongkongan.

2. Bawang Bombay

Jika penderita asam lambung mengkonsumsi bawang, salah satu penyebabnya akan mengalami turunnya pH lambung dalam waktu yang cepat, dimana semakin rendahnya pH makan semakin tinggi pula asamnya.

3. Minuman Besoda

Selain dapat membuat perut menjadi kembung, soda dan minumuan berkarbonasi dapat memicu meningkanya asam lambung, dimana gelembung yang di hasilkan dari minuman berkarbonasi dapat tersebar ke seluruh perut dan pada akhirnya dapat memicu peningkatan pada asam lambung tersebut.

Itu lah beberapa makanan yang perlu di hindari bagi anda penderita asam lambung.